Der Podcast über

Wohlbefinden, Gesundheit, Lebensqualität

In meinen Podcasts erwarten dich spannende Tipps und Themen rund um die Bereiche der Gesundheit, des Wohlbefindens und der Lebensqualität. Dazu zählen unter anderem: Bewegung, Ernährung, Stress und Entspannung und verwandte, relevante Themen aus den Bereichen der Gesundheitsförderung und Prävention. . Darüber hinaus teile ich Entspannungs- und Achtsamkeits­übungen, welche ich bei meinen Kursen einsetze.

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