Kategorie: Stressmanagement

Die Bedeutung und Auswirkungen von Stress

Was bedeutet eigentlich Stress? Der Mediziner Hans Selye definiert Stress in seinem Modell als eine allgemeine physiologische Anpassungsreaktion auf äußere belastende Bedingungen und Situationen, wie z. B. Lärm oder Kälte, die er als Stressoren. Das von Stressoren ausgelöste Reaktionsmuster bezeichnete Selye als General Adaptation Syndrom bzw. generelles Adaptations- oder Anpassungssyndrom, das auf den folgenden drei […]