Achtsamkeit Entschlüsselt: Eine Reise zu Mehr Präsenz im Alltag
Faszination Achtsamkeit: Hast du dich jemals gefragt, was sich wirklich hinter dem Begriff Achtsamkeit verbirgt und wie du diese kraftvolle Praxis in deinen Alltag integrieren kannst? In einer Welt, die von ständiger Beschleunigung und Informationsüberflutung geprägt ist, bietet Achtsamkeit einen Gegenpol, der nachweislich unser Wohlbefinden steigert. Tauche mit mir in die Welt der Achtsamkeit ein […]
Stressmanagement: Ein unverzichtbares Werkzeug für moderne Unternehmen
In einer Zeit, in der der berufliche Alltag zunehmend von Komplexität und Schnelllebigkeit geprägt ist, rückt das Thema Stressmanagement immer stärker in den Fokus von Unternehmen. Die Relevanz eines effektiven Umgangs mit Stress wird durch eine Vielzahl von Studien und Forschungen untermauert, die aufzeigen, wie Stress die Arbeitsleistung, die Mitarbeitergesundheit und letztendlich den Unternehmenserfolg beeinflusst. […]
Die Zukunft der Arbeit: Gesundheitsförderung als Schlüssel zum Erfolg
In einer Welt, in der das Wohlergehen der Mitarbeiter immer mehr in den Mittelpunkt rückt, ist die betriebliche Gesundheitsförderung ein entscheidender Faktor für den langfristigen Erfolg von Unternehmen. Dieser Artikel beleuchtet die Bedeutung und Vorteile der Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz. Bedeutung und Vorteile: Gesunde Mitarbeiter tragen wesentlich zur Steigerung der Arbeitsmoral und Produktivität bei. Ein gesundes […]
Risiken von Stressbelastungen in der Arbeitswelt. Lösungsstrategien zur Stressbewältigung im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung.
Welchen Stellenwert hat Stressbewältigung im beruflichen Kontext? Eine aktuelle Umfrage der Techniker Krankenkasse besagt, dass immer mehr Deutsche angeben, stark stressbelastet zu sein. Gab dies 2013 noch jede fünfte befragte Person an, so ist diese Zahl auf nun mehr ein Viertel angestiegen. Dabei stellt sich die Frage, ob das Wort „Stress“ zu einem Modewort des […]
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