Hohes Stressniveau oder Ängste? Entspannungsverfahren können die Lösung für eine Verbesserung Deines Befindens sein
Stress, innere Unruhe, körperliche Verspannungen, Prüfungsangst oder Schlafstörungen? Dies ist nur ein kleiner Auszug von Problemen, wo Dir die Anwendung von Entspannungsverfahren helfen kann. Erfahre in diesem Artikel mehr über die verschiedenen Methoden der Entspannungsverfahren, deren jeweilige Besonderheiten und Anwendung. Ein permanenter Zyklus aus Anspannung und Entspannung Unser Leben durchläuft idealerweise kontinuierlich einem Zyklus aus […]
Welche Vorteile bieten Entspannungsverfahren?
Einer der meistgestellten Fragen, die ich in meinen Kursen, Seminaren und Beratungen ist, wie man mehr Gelassenheit und Entspannung und Achtsamkeit erlernen kann. Mit diesem Artikel möchte ich Dir einen kleinen Einblick ermöglichen. Wie Du lernen kannst, Dich zu entspannen Bewusste Entspannung für Körper, Geist und Seele hat schon auf den ersten Blick zwei Vorteile:Sie […]
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