Wie der Return on Prävention (RoP) Ihr Unternehmen nachhaltig stärkt

Return on Prävention

Die moderne Arbeitswelt steht vor großen Herausforderungen: demografischer Wandel, Fachkräftemangel und steigende Krankentage aufgrund stressbedingter Erkrankungen. Doch Unternehmen können aktiv gegensteuern. Ein nachhaltiges Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) ist der Schlüssel, und der Return on Prävention (RoP) zeigt, wie sich diese Investition auszahlt. Herausforderungen der neuen Arbeitswelt Vorteile des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) Return on Prävention (RoP) Was […]

Der Einfluss von Selbstwirksamkeit auf Stress, Zufriedenheit und Gesundheitsförderung

Selbstwirksamkeit ist der Glaube an die eigene Fähigkeit, bestimmte Aufgaben erfolgreich zu bewältigen und Ziele zu erreichen. Dieses Konzept, das von Albert Bandura entwickelt wurde, spielt eine zentrale Rolle in der Sozial-Kognitiven Theorie und hat weitreichende Auswirkungen auf verschiedene Lebensbereiche, einschließlich Stressbewältigung, Zufriedenheit und Gesundheitsförderung. Hauptmerkmale der Selbstwirksamkeit Glaube an die eigene Kompetenz: Selbstwirksamkeit ist […]

Stärker durch Krisen: Wie du durch Resilienz dein Unternehmen erfolgreich navigierst

Resilienz

In einer Welt voller Unsicherheiten ist es entscheidend, dass dein Unternehmen nicht nur überlebt, sondern aus Herausforderungen gestärkt hervorgeht. Organisatorische Resilienz ist der Schlüssel, um in turbulenten Zeiten bestehen zu können. Doch was genau bedeutet organisatorische Resilienz und wie kannst du sie in deinem Unternehmen implementieren? In diesem Artikel erkunden wir die wesentlichen Strategien und […]

Entdecke die transformative Kraft von Cardio-Training für dich und dein Team

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist, kann es schwierig sein, die Balance zwischen Arbeit und persönlichem Wohlbefinden zu halten. Cardio-Training, ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils, bietet mehr als nur körperliche Vorteile; es kann auch die mentale Gesundheit stärken und zu einem produktiveren Arbeitsumfeld beitragen. Warum Cardio Training? Cardio-Training ist jede Art von […]

Wohlbefinden im Fokus: Zusammen stark mit betrieblichem Gesundheitsmanagement & betrieblicher Gesundheitsförderung

Mitarbeitergesundheit

Die Bedeutung von betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM) und betrieblicher Gesundheitsförderung (BGF) für Unternehmen kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. Sie stehen vor der Herausforderung, die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu fördern, um Produktivität und Arbeitsklima zu verbessern. Die Zunahme psychischer Belastungen, ausgelöst durch Stress und Burnout, sowie körperliche Inaktivität sind Probleme, die dringend angegangen werden müssen. Ein […]

Bewegung als Schlüssel zu einem gesunden Leben – Empfehlungen der WHO

Bewegung und Gesundheit

In einer Welt, in der sitzende Lebensweisen vorherrschen, erinnert uns die Weltgesundheitsorganisation (WHO) eindringlich an die Bedeutung körperlicher Aktivität für Menschen jeden Alters. Von Kindern bis zu Senioren, die Vorteile regelmäßiger Bewegung sind unermesslich – nicht nur zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit, sondern auch zur Vorbeugung nicht übertragbarer Krankheiten. Für Kinder und Jugendliche (5–17 Jahre): […]

Die Revolution der Ernährungsempfehlungen: Wie die DGE Nachhaltigkeit und Gesundheit vereint

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) hat kürzlich ihre lebensmittelbezogenen Ernährungsempfehlungen umfassend überarbeitet. Diese Neuerung steht nicht nur im Zeichen einer gesünderen Lebensweise, sondern nimmt auch die Nachhaltigkeit und Umweltbelastung in den Blick. Durch die Einführung eines innovativen mathematischen Optimierungsmodells, entwickelt mit der Expertise von Fachleuten verschiedener Disziplinen, setzt die DGE neue Maßstäbe in […]

Die Positive Psychologie: Ein Paradigmenwechsel von Defizit zu Stärke

Positive Psychologie

Die Welt der Psychologie hat eine bemerkenswerte Transformation durchlaufen. Weg von einer defizitorientierten Betrachtungsweise, die sich auf das konzentriert, was im Leben fehlt oder „repariert“ werden muss, hin zu einem Ansatz, der das Wohlbefinden und die Potenziale des Einzelnen in den Vordergrund stellt. Diese Entwicklung spiegelt sich in der Entstehung der Positiven Psychologie wider, einem […]

Der Zusammenhang zwischen Lebensqualität und Gesundheit: Wege zu einem erfüllteren Leben

Wie beeinflussen Deine Lebensqualität und Deine Gesundheit einander? Und welche positiven Effekte kannst Du erwarten? Häufig hört man den Wunsch nach mehr Lebensqualität. Aber was bedeutet Lebensqualität eigentlich, besonders im Kontext von Gesundheit und Gesundheitsförderung? Zunächst ist es wichtig zu verstehen, dass Lebensqualität ein subjektives Empfinden ist, das von Person zu Person sehr unterschiedlich wahrgenommen […]

Achtsamkeit Entschlüsselt: Eine Reise zu Mehr Präsenz im Alltag

Achtsamkeit in Mönchengladbach

Faszination Achtsamkeit: Hast du dich jemals gefragt, was sich wirklich hinter dem Begriff Achtsamkeit verbirgt und wie du diese kraftvolle Praxis in deinen Alltag integrieren kannst? In einer Welt, die von ständiger Beschleunigung und Informationsüberflutung geprägt ist, bietet Achtsamkeit einen Gegenpol, der nachweislich unser Wohlbefinden steigert. Tauche mit mir in die Welt der Achtsamkeit ein […]