Wohlbefinden im Fokus: Zusammen stark mit betrieblichem Gesundheitsmanagement & betrieblicher Gesundheitsförderung

Mitarbeitergesundheit

Die Bedeutung von betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM) und betrieblicher Gesundheitsförderung (BGF) für Unternehmen kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. Sie stehen vor der Herausforderung, die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu fördern, um Produktivität und Arbeitsklima zu verbessern. Die Zunahme psychischer Belastungen, ausgelöst durch Stress und Burnout, sowie körperliche Inaktivität sind Probleme, die dringend angegangen werden müssen. Ein […]

Die Revolution der Ernährungsempfehlungen: Wie die DGE Nachhaltigkeit und Gesundheit vereint

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) hat kürzlich ihre lebensmittelbezogenen Ernährungsempfehlungen umfassend überarbeitet. Diese Neuerung steht nicht nur im Zeichen einer gesünderen Lebensweise, sondern nimmt auch die Nachhaltigkeit und Umweltbelastung in den Blick. Durch die Einführung eines innovativen mathematischen Optimierungsmodells, entwickelt mit der Expertise von Fachleuten verschiedener Disziplinen, setzt die DGE neue Maßstäbe in […]

Denkweise neu gestalten: Der Weg von der Problemtrance zur Lösungsorientierung

Problemlösen

Die Macht der Einstellung Wer etwas will, sucht Wege. …..Wer etwas nicht will sucht Gründe. Hast du dir schon mal überlegt, wie du an Probleme herangehst? Bist du der Typ, der sofort die Schwierigkeit oder eher die Chance sieht? Bleibst du manchmal in der Problemtrance stecken, statt neue Wege auszuprobieren, wenn etwas nicht sofort klappt? […]

Die positive Auswirkung von Bewegung auf unsere Gesundheit und das Sterblichkeitsrisiko

Vielleicht hast Du auch schon einmal die Erfahrung gemacht, dass Du dich nach einer sportlichen Einheit oder einem langen Spaziergang auf einmal viel fitter oder ausgeglichener gefühlt hast? Die körperliche Bewegung liegt uns Menschen evolutionsbedingt im Blut. Unsere ersten Vorfahren waren Nomaden und legten etliche Kilometer am Tag zurück. Der menschliche Körper und Organismus sind […]