Problemlösen: Wie Du Probleme lösungsorientierter angehen kannst
Wer etwas will, sucht Wege. …..Wer etwas nicht will sucht Gründe. Hast Du Dir schon einmal bewusst gemacht, wie Du mit Problemen umgehst? Siehst Du zuerst die Schwierigkeit oder die Herausforderung? Verharrst Du eher in der Problemtrance, anstatt wenn etwas nicht auf Anhieb funktioniert, neue Herangehensweisen zu probieren? In der Realität ist es oftmals so, […]
Die positive Auswirkung von Bewegung auf unsere Gesundheit und das Sterblichkeitsrisiko
Vielleicht hast Du auch schon einmal die Erfahrung gemacht, dass Du dich nach einer sportlichen Einheit oder einem langen Spaziergang auf einmal viel fitter oder ausgeglichener gefühlt hast? Die körperliche Bewegung liegt uns Menschen evolutionsbedingt im Blut. Unsere ersten Vorfahren waren Nomaden und legten etliche Kilometer am Tag zurück. Der menschliche Körper und Organismus sind […]
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